CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA MỤN


Mụn cứ mọc điều trị rồi lại tái phát, cứ như một vòng luẩn quẩn khiến các chị em lao tâm khổ tứ tìm đủ mọi cách, dùng đủ loại mỹ phẩm đặc trị cũng không thấy hồi kết. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm ra nguyên nhân và các bước chăm sóc da mụn hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra mụn

Mụn hoành hành dai dẳng khiến chị em trở nên tự ti
Mụn hoành hành dai dẳng khiến chị em trở nên tự ti

Chúng ta đều biết mụn là một bệnh da liễu được hình thành do sự thay đổi của tuyến bã nhờn và nang lông. Khi các hoocmon và tuyến bã nhờn dưới da bị mất cân bằng, sẽ tạo nên những tổn thương dưới da và từ từ nổi dần lên trên bề mặt da. Hiện tượng này gây ra cảm giác đau nhức, da có thể bị sưng đỏ rất khó chịu. Mụn có thể mọc ở mọi vị trí trên cơ thể, đặc biệt thường xuất hiện nhiều ở các vùng da quan trọng như trên khuôn mặt, vùng dưới cằm và cổ, gây rất mất thẩm mỹ và thiếu tự tin cho người bị. Ngoài ra, mụn còn có thể mọc nhiều ở vùng lưng, vai, ngực và cả vùng da bikini.

Mụn có thể xảy ra ở bất kì ai, cả nam hay nữ đều có thể bị như nhau. Thường mụn xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi dậy thì, vì khi đến độ tuổi này thì nồng độ androgen trong cơ thể tăng lên, hoocmon này kích hoạt tuyến bã nhờn điều tiết nhiều hơn, làm da thừa dầu tự nhiên và gây ra mụn.

Các loại mụn thường gặp và nguyên nhân hình thành mụn

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng viêm da mãn tính, mụn gây ra các đốm đỏ, mụn nhọt ở bất kì đâu trên cơ thể (đặc biệt là mặt, vai, lưng và cổ). Mụn trứng cá có 3 mức độ:

  • Nhẹ: xuất hiện nốt nhỏ hơi cộm lên bề mặt da, không gây đau
  • Trung bình: vùng da bị sưng tấy đỏ
  • Nặng: hình thành mủ bọc ở giữa.

Nguyên nhân hình thành: do nang lông bị tắc, bã nhờn và tế bào chết bị ứ lại tạo ra mụn. Loại mụn này thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc người tiếp xúc thường xuyên với môi trường bị ô nhiễm.

Mụn trứng cá hình thành mủ bọc ở giữa
Mụn trứng cá hình thành mủ bọc ở giữa

Mụn đầu đen

Đây là mụn thường gặp nhất, là một dạng nhẹ của mụn trứng cá. Mụn có nhân màu đen, nâu hoặc vàng sẫm màu. Mụn có nhân hở ra ngoài, dễ dàng nhìn thấy và sờ có cảm giác sần sùi.

Nguyên nhân hình thành: do lỗ chân lông bị tắc nghẽn cộng thêm tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn hoạt động từ đó sinh ra mụn. Nhân mụn nhô lên trên bề mặt da tiếp xúc với không khí, lúc này quá trình oxy hoá diễn ra khiến mụn có phần nhân nổi lên có màu đen.

Mụn đầu đen dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, sờ vào có cảm giác sần sùi
Mụn đầu đen dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, sờ vào có cảm giác sần sùi

Mụn ẩn

Đây cũng là một thể của mụn trứng cá, tuy nhiên mụn ẩn lại không có nhân mụn. Loại mụn này mới đầu xuất hiện không gây ra đau nhức, nhưng làm da sần sùi, bề mặt da gồ ghề không láng mịn. Nếu không chữa trị sớm chúng sẽ chuyển thành dạng viêm, gây ra đau nhức khó chịu. Mụn ẩn thường gặp ở các vị trí như hai bên má, dưới cằm, trên trán, quanh mắt và vùng da xung quanh mũi.

Nguyên nhân hình thành: do chúng ta vệ sinh da chưa kĩ, kết hợp với mỹ phẩm không thẩm thấu hết còn dư thừa trên da gây ra bí da. Ngoài ra việc ăn quá nhiều đồ cay nóng, thức khuya và hay căng thẳng mệt mỏi cũng góp phần sinh ra mụn ẩn nhiều hơn. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai thay đổi nội tiết tố cũng dễ bị mụn ẩn hơn bình thường.

Mụn cám

Mụn cám cũng là một trong những loại mụn thường gặp nhất, mụn cám là một thể rất nhẹ của mụn trứng cá. Mụn cám có đầu nhỏ li ti, có màu trắng đục hoặc ngả đen, làm bề mặt da sần sùi và thường không gây đau nhức gì.

Mụn này thường xuất hiện nhiều ở vùng cánh mũi, trên trán, cằm và hai bên má.

Nguyên nhân hình thành: do rối loạn nội tiết tố, vệ sinh da chưa kĩ, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da, ô nhiễm môi trường…

Mụn bọc

Mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá, thường gây đau nhức khó chịu. Khi mới hình thành mụn nhỏ, cứng đỏ, càng về sau càng lớn dần, bên trong mụn chứa mủ máu, thường không có đầu nhân. Khi vỡ ra có thể lây lan sang các vùng da lành.

Nguyên nhân hình thành: do thói quen sờ tay lên mặt, ăn uống & sinh hoạt không hợp lý, rối loạn nội tiết tố và sử dụng mỹ phẩm không an toàn cho da.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

Khi đã xác định được các loại mụn mình đang mắc phải và nguyên nhân hình thành mụn, chúng ta có thể điều chỉnh lại quy trình chăm sóc da mụn gồm các bước như sau:

  • Làm sạch da

Tất cả các loại mụn trên đều xuất phát từ việc làm sạch da chưa kĩ chưa đúng cách, do đó bước làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất không thể bỏ qua trong quy trình các bước chăm sóc da mụn.

Làm sạch da là bước đầu tiên rất quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mụn
Làm sạch da là bước đầu tiên rất quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mụn

Buổi sáng: sau khi thức dậy nếu lượng dầu thừa quá nhiều thì nên dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lí để lau sạch dầu thừa trước. Sau đó rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.

Buổi tối: sau một ngày dài làm việc bên ngoài trở về, đầu tiên bạn nên tẩy trang trước để loại đi lớp make up, bụi bẩn và ô nhiễm bám trên bề mặt da. Có thể dùng tẩy trang dạng dầu, nước hay gel đều được, miễn đủ an toàn và không gây kích ứng cho làn da đang bị mụn của mình. Tẩy trang xong chuyển sang bước rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.

Khuyến khích khi rửa mặt nên dùng nước ấm để lỗ chân lông nở ra, sữa rửa mặt dễ dàng thẩm thấu vào tận sâu bên trong lỗ chân lông để lấy đi dầu thừa, tạp chất và bụi bẩn. Có thể dùng các dụng cụ / máy rửa mặt để làm sạch sâu.

  • Cân bằng tuyến bã nhờn

Bẩm sinh làn da luôn có một tuyến nhờn hoạt động xuyên suốt trên làn da, nhờ tuyến nhờn này mà làn da luôn đủ độ ẩm dù môi trường bên ngoài như thế nào. Tuy nhiên khi tuyến nhờn hoạt động quá công suất cũng đem lại rất nhiều rắc rối cho làn da, do đó cân bằng tuyến bã nhờn là một bước quan trọng không kém trong quy trình chăm sóc da.

Để tuyến bã nhờn hoạt động bình thường thì chúng ta cần thường xuyên tẩy tế bào chết – lớp da cũ làm cản trở việc nạp dưỡng chất mới vào sâu bên trong da. Tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông được thông thoáng, da không bị bít tắc dẫn đến da thiếu ẩm và tự tiết dầu nhiều hơn.

Khi da có quá nhiều dầu thừa chúng ta nên bổ sung các loại mặt nạ đất sét/ bùn biển để thanh lọc độc tố, cân bằng lại tuyến dầu tự nhiên trên da.

Sử dụng các loại mặt nạ đất sét / bùn biển là một cách cân bằng lượng dầu tự nhiên
Sử dụng các loại mặt nạ đất sét / bùn biển là một cách cân bằng lượng dầu tự nhiên
  • Đặc trị

Với từng loại mụn chúng ta sẽ áp dụng những bước đặc trị khác nhau. Theo chu kỳ tái tạo da tự nhiên thì mỗi làn da sẽ có một cơ chế tự tiêu diệt các tác nhân xâm nhập để bảo vệ da, tuy nhiên tùy theo độ tuổi thì chu kì này có thể mất từ vài ngày, vài tuần hay lâu hơn là vài tháng. Đặc trị chính là bước giúp thúc đẩy việc “kết thúc” vòng đời của mụn nhanh hơn, hỗ trợ làn da tái tạo nhanh hơn để trở về trạng thái bình thường.

Dựa trên tình trạng mụn trên da, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị cho từng vấn đề mụn, thúc đẩy quá trình làm khô nhân mụn để tiễn nhanh khỏi bề mặt da. Với các tình trạng mụn phức tạp như cùng lúc bị nhiều loại mụn đan xen, các sản phẩm đặc trị mụn là chưa đủ, chúng ta cần tiến hành thăm khám da ở các cơ sở da liễu / Spa điều trị mụn uy tín. Việc điều trị giúp nhân mụn được lấy sạch triệt để, hạn chế lây lan cho các vùng da khác và thúc đẩy nhanh quá trình tự lành lặn của làn da.

Hãy tìm hiểu và thăm khám tại các cơ sở uy tín để đưa ra phác đồ điều trị cho riêng với tình trạng da của mình. Không sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc để tránh làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn nhé.

  • Dưỡng ẩm

Một làn da thừa dầu không có nghĩa là đã đủ độ ẩm, do đó bước dưỡng ẩm là bước không thể thiếu với da mụn. Da mụn không cần quá nhiều độ ẩm, chỉ vừa đủ cho da là tối ưu nhất. Chính vì vậy bạn hãy chọn được cho mình sản phẩm kem / gel dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không gây bí da nặng mặt để khoá lại các bước chăm sóc da mụn.

 

Ưu tiên chọn những sản phẩm chiết xuất từ thực vật có tính an toàn và lành tính cho làn da. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm cùng một lúc, da không thể nào thẩm thấu hết và lượng dư thừa sẽ làm bít tắc lỗ chân lông.

  • Bước 5 bảo vệ da

Bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da mụn chính là bảo vệ da bằng kem chống nắng cho da mụn. Khi bị mụn là da đang trong tình trạng “bị bệnh”, sức khỏe rất yếu do đó rất cần sự bảo vệ khỏi các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Trên thị trường đã có rất nhiều loại kem chống nắng chuyên dành cho da mụn, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm vì những kem này được điều chế không chứa các thành phần gây hại cho da mụn, không làm kích ứng thêm tình trạng viêm da. Hãy chọn mua các sản phẩm uy tín chính hãng để các bước chăm sóc da mụn phát huy hiệu  quả nhé!

Hy vọng các bước chăm sóc da mụn trên đây có thể giúp chị em tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục cho quá trình điều trị mụn của mình.

Chúc chị em sớm điều trị dứt điểm thành công, trả lại làn da sạch mụn tự tin thăng hạng nhan sắc nhé!

Đánh giá bài viết

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan