Hướng dẫn cách trị mụn nội tiết dứt điểm, an toàn

Mụn nội tiết là tình trạng mụn phổ biến ở nhóm tuổi dậy thì, phụ nữ tiền mãn kinh. Vậy có những cách trị mụn nội tiết dứt điểm nào hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp chi tiết thông tin về trị mụn nội tiết và cách điều trị để bạn đọc cùng tham khảo.

Một số triệu chứng của mụn nội tiết

Mụn nội tiết phổ biến với những người đang ở tuổi dậy thì, phụ nữ mãn kinh, phụ nữ trong thời gian mang thai bị rối loạn nội tiết tố dẫn đến gia tăng tuyến bã nhờn. Từ đó làm lỗ chân lông tắc nghẽn khiến mụn viêm, mụn mủ xuất hiện. Ngoài ra, một số yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây mụn nội tiết.

Khi bị mụn nội tiết, làn da của bạn sẽ xuất hiện những triệu chứng như:

Vùng da dưới khuôn mặt gồm xương hàm, cằm và vùng chữ T tập trung nhiều mụn.
Dấu hiệu mụn bọc, mụn mủ, đầu trắng hoặc u nang, nằm sâu dưới da gây ra tình trạng sưng tấy.
Chu kỳ mụn xuất hiện hàng tháng và lặp lại liên tục ở những vị trí cố định.

Mụn nội tiết thường xuất hiện ở giai đoạn mãn kinh và dậy thì

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng phương pháp tự nhiên

Mụn nội tiết mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến không ít người cảm thấy tự ti. Dưới đây là một số cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng phương pháp tự nhiên, an toàn và lành tính cho da.

Dùng tinh dầu trà xanh

Trong tinh dầu trà xanh chứa nhiều polyphenol epigallocatechin-3-gallate và EGCG có tác dụng ngăn chặn IGF-1 (nguyên nhân làm tăng tuyến bã nhờn khiến mụn phát triển). Ngoài ra, hợp chất catechin trong trà xanh còn có đặc tính chống viêm, kháng sinh giúp tiêu viên, ngừa mụn.

Bạn có thể uống nước trà xanh sau bữa ăn chính mỗi ngày để đào thải độc tố và làm mát cơ thể. Hoặc cũng có thể đắp mặt nạ trà xanh, xông tinh dầu trà xanh để kháng viêm, kháng khuẩn đối với vùng da bị mụn.

Hướng dẫn cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng cách xông tinh dầu trà xanh như sau:

Bước 1: Bạn nhỏ 4-5 giọt tinh dầu trà xanh vào nước nóng.
Bước 2: Chuẩn bị khăn và xông tinh dầu trong khoảng 10 phút.
Bước 3: Rửa mặt lại với nước mát để làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Sử dụng tinh dầu trà xanh xông mặt để giảm mụn nội tiết

Uống trà bạc hà

Trà bạc hà là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống cảm lạnh, giảm đau, tăng cường hệ thống miễn dịch,…Đặc biệt, đối với phụ nữ bị mất cân bằng hormone do dậy thì, mãn kinh uống trà bạc hà có tác dụng cân bằng nội tiết tố, từ đó hạn chế tình trạng mụn nội tiết do sự thay đổi hormone gây ra.

Ngoài ra, trà bạc hà cũng có tác dụng thư giãn, điều trị căng thẳng nhờ cơ chế tương tác với thụ thể GABA trong não. Từ đó giúp cải thiện giấc ngủ và khiến tinh thần thoải mái hơn. Khi căng thẳng được loại bỏ, mụn nội tiết cũng sẽ biến mất.

Bạn có thể tham khảo cách pha trà bạc hà tại nhà theo những bước dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị 500ml nước sôi, sau đó cho một nắm lá bạc hà vào.
Bước 2: Ủ nước trong vòng 5 phút và thưởng thức.

Uống từ 2-3 ly trà bạc hà mỗi ngày để trị mụn nội tiết dứt điểm

Uống nước rau má

Trong cây rau má có chứa thành phần saponin và triterpenoid có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, lượng vitamin trong rau má còn hỗ trợ quá trình phục hồi da, ngăn ngừa các vết sẹo do mụn.

Để pha nước rau má, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá rau má đã sửa sạch, sau đó đem đi xay nhuyễn cùng 1 thìa cafe mật ong và 200ml nước.
Bước 2: Lọc rau má lấy nước uống mỗi ngày để cải thiện mụn nội tiết

Kiên trì uống từ 2-3 ly nước rau má mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da mịn màng, hạn chế mụn hiệu quả.

Nước rau má có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hữu hiệu

Uống bột sắn dây

Bột sắn dây có tính mát nên hỗ trợ thanh nhiệt, đào thải độc tố, giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Uống bột sắn dây mỗi ngày vừa đẹp da vừa giảm mụn nội tiết.

Cách pha bột sắn dây để uống như sau:

Bước 1: Pha 2 thìa bột sắn dây vào 200ml nước ấm. Thực hiện khuấy đều để bột được hòa tan.
Bước 2: Có thể thêm một ít đường ăn kiêng và thưởng thức.

Chú ý: Phụ nữ mang thai và trẻ em là 2 đối tượng không nên uống bột sắn dây. Đối với người khỏe mạnh không nên uống quá 1 ly bột sắn/ngày.

Kiên trì uống bột sắn dây để thấy được hiệu quả rõ rệt

Trị mụn nội tiết bằng thuốc

Bên cạnh các thức uống tự nhiên thì cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng việc sử dụng thuốc cũng được khuyên dùng cho các trường hợp mụn nặng kéo dài. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị mụn được bác sĩ kê đơn:

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai hoạt động theo cơ chế ngăn ngừa rụng trứng, ức chế hormone testosterone – nguyên nhân chính gây ra tình trạng tăng tuyến bã nhờn khiến mụn nội tiết xuất hiện.

Một số loại thuốc tránh thai có tác dụng cải thiện mụn nội tiết nằm trong danh sách được phê duyệt từ FDA gồm: Thuốc Beyaz, Thuốc Estrostep Fe, Thuốc Ortho Tri-Cyclen, Thuốc Yaz.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai cũng có thể sử dụng được thuốc tránh thai để trị mụn. Bạn cần tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ để được kê đơn và có liều lượng sử dụng hợp lý. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc tránh thai cũng dẫn đến một số tác dụng phụ như buồn nôn, tăng cân, đau đầu, chóng mặt, đầy hơi, co thắt dạ dày. Vì vậy, hãy chỉ sử dụng nếu như được sự tư vấn từ bác sĩ.

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng thuốc ngừa thai

Thuốc kháng androgen

Ở nữ giới, androgen được sản xuất ở buồng trứng và khi hàm lượng này tăng cao sẽ gây ra tình trạng mụn trứng cá, mụn nội tiết. Sử dụng thuốc kháng androgen là giải pháp hỗ trợ làm giảm sản xuất androgen đồng thời giữ cho lượng hormone ổn định.

Một số loại thuốc kháng androgen được sử dụng phổ biến hiện nay gồm: Finas terid, Cyproterone và Cyproterone acetate, Androcur. Chú ý nhóm đối tượng không nên sử dụng thuốc kháng androgen gồm: trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường, máu khó đông, bệnh tim hoặc đột quỵ.

Tương tự như thuốc tránh thai, việc sử dụng thuốc kháng androgen cũng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ ghi trên toa. Không nên tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngưng dùng khi tình trạng bệnh đã có dấu hiệu thuyên giảm.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc kháng androgen

Thuốc bôi ngoài chứa Retinoids

Retinoids có tác dụng điều trị mụn trứng cá khi hoạt động sâu trong lớp hạ bì của da, kích thích sản sinh lượng collagen và elastin. Đây là hai hợp chất có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tiết dầu nhờn và trị sẹo mụn hiệu quả.

Retinoids là thuốc bôi ngoài không cần kê đơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hỏi ý kiến chuyên gia để biết cách sử dụng nồng độ hợp lý. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng retinoids nồng độ thấp 0.25. Khi da đã bắt đầu quen với nồng độ retinoids, bạn có thể tăng lên ở mức 1 hoặc 1.5%.

Hướng dẫn cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng thuốc bôi retinoids như sau: Buổi tối, sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn đợi 30 phút và thoa retinoids trên da. Chờ thêm 30 phút nữa và bôi kem dưỡng ẩm có tác dụng phục hồi.

Chú ý, chỉ sử dụng Retinoids từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Chú ý che chắn da cẩn thận khi ra đường, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bởi retinoids có thể khiến da nhạy cảm và yếu đi.

Thuốc bôi ngoài chứa Retinoids có tác dụng giảm mụn hiệu quả

Trị mụn nội tiết ứng dụng công nghệ cao

Đối với những trường hợp mụn nội tiết nặng, gây ra nhiều tổn thương trên da hoặc tình trạng mụn kéo dài thì phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao được ưu tiên. Một số công nghệ trị mụn tiên tiến hiện nay gồm: oxy jet, điện di, laser CO2 vi điểm.

Khi áp dụng các phương pháp này, bạn cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa lành nghề. Từ đó đảm bảo quá trình trị mụn diễn ra nhanh chóng và an toàn.

Ứng dụng công nghệ cao vào điều trị mụn nội tiết

Cách chăm sóc và bảo vệ da khỏi mụn nội tiết

Để hạn chế tình trạng mụn nội tiết phát triển, bạn cần phải biết cách chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc da đúng cách và khoa học.

Cách chăm sóc da từ bên trong cần chú ý:

Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, thư giãn.
Bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin từ trái cây, rau xanh. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán, thức uống có cồn.
Uống trà xanh, atiso, các loại nước có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Uống đủ nước mỗi ngày để đào thải độc tố và cân bằng độ ẩm cho da.

Cách chăm sóc da từ bên ngoài cần chú ý:

Vệ sinh da mặt sạch sẽ với các bước tẩy trang và rửa rửa mặt. Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn cho da từ 2 đến 3 lần/tuần giúp lỗ chân lông sạch sâu.
Tránh tự ý nặn mụn có thể gây nhiễm trùng hoặc làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.
Không sờ tay hoặc chạm bất kỳ vật dụng nào lên vùng da có mụn.
Hạn chế việc trang điểm quá nhiều khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây mụn. Sau khi trang điểm cần tẩy trang thật kỹ để đảm bảo mỹ phẩm được loại bỏ hoàn toàn khỏi da.
Khi ra ngoài đường cần thoa kem chống nắng cẩn thận, bảo vệ và che chắn da khỏi những tác hại từ môi trường xung quanh.
Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm dành riêng cho da dầu mụn.

Bổ sung vitamin cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây

Như vậy, bài viết trên đây vừa hướng dẫn bạn đọc cách trị mụn nội tiết dứt điểm. Spa trị mụn hy vọng những kiến thức hữu ích này sẽ giúp bạn nhận biết mụn nội tiết và có hướng xử lý an toàn, hiệu quả.