‘Giải mã’ xem vị trí mụn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn


Mặc dù mụn được xem là phản ứng của da khi có tác động từ bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập,… Nhưng mụn còn đóng vai trò là “kẻ lên tiếng hộ” cho những báo động xấu trong cơ thể. Vậy vị trí mụn nói lên điều gì? Hãy cùng Spa trị mụn giải đáp thắc mắc qua bài viết sau đây nhé!

Giữa hai đầu lông mày – Gan đang làm việc “quá tải”

Khi mụn mọc ở đây, có nghĩa cơ thể đang báo hiệu cho bạn biết gan đang bị suy nhược. Kèm theo những dấu hiệu như vùng ngực trái bị ê ẩm, căng cứng khó chịu. Bạn nên hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, chiên rán, đồ ăn nhanh, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

“Nạp” quá nhiều thức ăn nhanh vào cơ thể là nguyên nhân chính gây ra mụn giữa lông mày

“Nạp” quá nhiều thức ăn nhanh vào cơ thể là nguyên nhân chính gây ra mụn giữa lông mày

Thay vào đó, bạn nên tăng cường ăn nhiều chất xơ, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước để có thể loại bỏ độc tố nhanh khỏi cơ thể, giúp gan phục hồi chức năng.

Mũi – Tim có vấn đề

Nếu vị trí mụn mọc trên mũi, dễ gặp nhất là mụn đầu đen hoặc những ổ mụn sưng to, đau nhức. Đây có thể là dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề về tim mạch và phổi, huyết áp cao, gặp nhiều căng thẳng.

Giải pháp:

  • Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
  • Ăn nhiều cá, các loại hạt để tăng lượng chất béo omega-3
  • Đo huyết áp, tim mạch định kỳ
  • Không nên ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm lên men như kim chi, cà, dưa muối,…

Má – Hệ hô hấp có “trục trặc”

Nếu như mụn mọc ở má trái, gan bạn đang gặp vấn đề. Mụn mọc ở má phải, phổi của bạn cũng đang “kêu cứu”.

  • Vị trí mụn ở má trái: Đôi khi bạn sẽ có cảm giác đau nhức vùng bụng, hai bên sườn hoặc là nhãn cầu mắt chuyển sang vàng.
  • Vị trí mụn ở má phải: Bạn sẽ dễ bị ho, thường bị đau họng, tắc mũi,…

Đây là vị trí mụn mọc rất thường gặp, vì khu vực này tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn

Đây là vị trí mụn mọc rất thường gặp, vì khu vực này tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn

Giải pháp:

  • Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho gan, phổi và có khả năng đào thải độc tố: mướp đắng, cà chua, bí đao, dưa leo, tỏi, táo…
  • Tránh xa những thức ăn có nhiều đường, nhiều cồn.
  • Tập thể dục mỗi ngày.

Môi – Bao tử đang “mệt mỏi”

Việc vị trí mụn mọc quanh môi là dấu hiệu bao tử của bạn đang “mệt mỏi” vì thói quen ăn uống không lành mạnh của bạn. Nếu bạn thích ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ít uống nước sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến hoạt động ruột và gan của bạn. Mụn trên miệng cũng từ đây mà hình thành.

Giải pháp:

  • Thiết lập thói quen ăn uống đúng giờ, đủ bữa.
  • Hạn chế đồ cay nóng, lên men, nhiều dầu mỡ.
  • Ăn nhiều sữa chua, bổ sung vitamin, chất xơ từ rau xanh và trái cây.

Trán – Căng thẳng quá mức

Giống như ở má, trán là nơi dễ nổi mụn nhất. Ngoài việc báo hiệu bạn đang gặp nhiều căng thẳng, mụn ở trán còn được xem là hệ quả của việc bạn đang “tích tụ” nhiều độc tố, ảnh hưởng đến gan.

Vị trí mụn mọc ở trán thường xuyên xuất hiện những đám mụn li ti, sưng đỏ

Vị trí mụn mọc ở trán thường xuyên xuất hiện những đám mụn li ti, sưng đỏ

Giải pháp:

  • Bổ sung nhiều thảo dược giúp mát gan như: trà hạt sen, râu ngô,…
  • Hạn chế đường tốt nhất có thể.
  • Bổ sung nhiều rau cải, súp lơ,…
  • Không nên uống nhiều cafe, bia, rượu,…
  • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Cằm – Ở đây, vị trí mụn nói lên điều gì?

Mụn dưới cằm báo hiệu đang có sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể hoặc thận đang không khỏe. Đối với nữ, có thể đây chỉ là biểu hiện bình thường của chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, thường xuyên chống tay lên cằm cũng là nguyên nhân gây mụn ở vị trí này.

Giải pháp:

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thận có thể làm việc tốt.
  • Không tự ý nặn mụn hoặc cho tay lên mặt.
  • Thư giãn cơ thể bằng yoga.
  • Hạn chế thức khuya.
  • Ăn nhiều thực phẩm thanh mát, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đào thải độc tố tốt như: bí đao, rau dền, khổ qua,…

Hy vọng qua bài viết trên, chúng mình đã giúp bạn giải đáp được cho câu hỏi “Vị trí mụn nói lên điều gì”. Bạn có thể dựa vào những thông tin trên để có những kế hoạch hợp lý trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Chúc các bạn luôn khỏe đẹp nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Bài viết liên quan

      Giải đáp thắc mắc: Làm sao để hết mụn nhanh nhất trong vài ngày

      Mụn làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như “đánh bay” sự tự...

      Mách bạn liệu pháp điều trị mụn ban đêm dứt điểm, không tái đi tái lại

      Mụn không chỉ làm bạn mất tự tin vào ban ngày, mà còn sưng viêm,...

      Mờ vết thâm sau 1 đêm từ những nguyên liệu đơn giản có sẵn tại nhà

      Vết thâm được xem là “tàn dư” của “cuộc chiến trị mụn”. Bạn mong muốn...

      “Bật mí” những phương pháp trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả tại nhà

      Đâu cần tốn tiền mua những mỹ phẩm đắt đỏ trong khi bạn có thể...

      Trị mụn sưng đỏ cấp tốc với những mẹo đơn giản, không tốn nhiều chi phí

      Mụn sưng đỏ luôn gây khó chịu, đau nhức nhưng lại không được nặn. Như...

      Bật mí cách làm kem trị mụn bằng thuốc tây đem lại kết quả ấn tượng

      Mụn là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Nếu bạn đã tốn nhiều thời...

      Tư vấn trị mụn – Nên và không nên làm gì khi bị mụn?

      Bạn đang đau đầu vì thắc mắc tại sao mình trị mụn mãi nhưng vẫn...