Mụn trứng cá thường ít ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ và giảm chất lượng cuộc sống. Mụn trứng cá thường xuất hiện khi thay đổi nội tiết trong cơ thể, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Sau đó có thể kéo dài đến khi trưởng thành tùy theo mỗi người. Vậy nên cách trị mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả là điều mà ai cũng quan tâm. Cùng tìm hiểu ngay!
Vì sao nên quan tâm trị mụn trứng cá?
Mụn trứng cá được xem là một trong những căn bệnh da liễu gây ám ảnh ở độ tuổi dậy thì. Bệnh không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nó có thể gây mất thẩm mỹ trên da mặt cũng như sự tự tin khi tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nữ giới.
Theo các nghiên cứu thì sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì:
- Hormon: Khi vào độ tuổi dậy thì thì lượng hormon trong cơ thể phát triển mạnh dễ dẫn đến lượng dầu trên da tiết nhiều. Nếu không biết cách kiểm soát thì nó sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.
- Điều trị mụn trứng cá hoặc sử dụng mỹ phẩm sai cách: Trong quá trình sử dụng mỹ phẩm để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hoặc làm đẹp bị sai cách cũng có thể khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng.
- Bụi bẩn: Sau một ngày ngoài trời nếu bạn không biết cách làm sạch lớp da trên mặt thì có thể sẽ khiến cho lớp da bị bít tắc từ chất nhờn, tế bào da chết cũng như lượng bụi bẩn trên da mặt gây ra tình trạng mụn trứng cá.
Trong mụn có chứa những ổ viêm màu vàng, dễ bị ửng đỏ và sưng lên hẳn bề mặt da. Điều này có thể sẽ gây đau đớn khi chạm vào, ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ cũng như sự tự tin.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm da mãn tính do các tuyến dầu trên da bị mất kiểm soát. Các tuyến dầu nhờn này liên kết với các lỗ chân lông trên da thông qua các ống nang. Khi nang bị bít tắc bởi vi khuẩn, khói bụi và các tuyến bã nhờn sẽ sinh ra mụn trứng cá.
Các vị trí mụn trứng cá hay trú ngụ thường là mặt, lưng, cổ, ngực và vai. Đa phần mụn trứng cá thường không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó sẽ khiến người sở hữu nó bị mặc cảm, tự tin và ngại giao tiếp với mọi người.
Mụn trứng cá thường bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và kéo dài đến trưởng thành, có người bị mụn trứng cá đến tận năm 30 tuổi. Dù không gây hại sức khỏe nhưng nó vô cùng ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ.
Đặc biệt, mụn trứng cá khi lành thường hay để lại dấu ấn trên khuôn mặt như sẹo rỗ, thâm mụn,…Khi không biết chăm sóc da khi bị mụn trứng cá đúng cách sẽ còn bị mụn tái đi tái lại nhiều lần, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, khó chịu.
Hướng dẫn cách chăm sóc da và điều trị mụn trứng cá tại nhà
Để diệt trừ mụn trứng cá trước hết phải xác định kẻ thù này thuộc dạng mạnh hay yếu. Xác định được tình trạng mụn nặng hay nhẹ sẽ rất quan trọng trong việc trị mụn.
- Mụn trứng cá dạng nhẹ (mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám) sẽ dễ dàng chăm sóc và điều trị bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản ngay tại nhà
- Mụn trứng cá dạng nặng (mụn viêm, mụn bọc) khuyến khích nên đến bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu để được điều trị tận gốc thay vì tự xử lý ngay tại nhà.
Mụn trứng cá tuy không phải là loại bệnh nghiêm trọng nhưng nó gây cảm giác vô cùng khó chịu, tự tin và mệt mỏi với những ai gặp phải nó. Để chăm sóc da bị mụn trứng cá đúng cách, đồng thời giảm tình trạng sưng đau, khó chịu mà mụn mang lại thì cần thực hiện quy trình đầy đủ sau:
Bước 1: Lựa chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm dành riêng cho da
Acid salicylic, benzoyl peroxide là 2 thành phần nên có trong các sản phẩm chuyên biệt cho da bị mụn trứng cá. Vì nó có tác dụng giảm viêm và tình trạng sưng đau khá tốt, bên cạnh đó còn giúp tẩy độc, phục hồi và làm sạch vết loét do mụn trứng cá gây nên.
Đồng thời kem dưỡng ẩm dành cho da bị mụn trứng cá không nên chứa dầu và có khả năng kiềm dầu tối ưu. Da bị mụn trứng cá phần lớn là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây nên. Đảm bảo kem dưỡng ẩm bạn sử dụng đủ khả năng cân bằng độ ẩm và kiểm soát được các tuyến bã nhờn.
Bước 2: Thoa kem chống nắng chuyên biệt do da bị mụn trứng cá
Nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để đủ khả năng bảo vệ làn da của bạn trước tác hại và sự nóng bức do tia UV trong ánh sáng mặt trời mang lại. Thực hiện thoa kem chống nắng mỗi ngày để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Bước 3: Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, chất xơ để tăng cường thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố từ bên trong giúp da láng mịn, tránh bị mụn trứng cá có cơ hội phát triển.
Đồng thời, tránh thức khuya, tăng cường tập luyện thể dục để tăng sức đề kháng cho làn da. Giúp điều hòa hoạt động của các nội tiết tố, đảm bảo khả năng loại bỏ độc tố của gan.
Bước 4: Thoa kem đặc trị mụn trứng cá
Có nhiều mặt hàng dược-mỹ phẩm giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên tùy thuộc vào tình trạng mụn nặng hay nhẹ mà mình nên lựa chọn phương án phù hợp.
Các sản phẩm thường được dùng để điều trị mụn trứng cá bao gồm:
- Kem đặc trị mụn Laroche-Posay, kem trị mụn Decumar, kem trị mụn trứng cá Klenzit C 15g,…
- Thuốc trị mụn: kháng sinh, isotretinoin, retinoids, thuốc tránh thai,…
Các bí kíp phòng ngừa mụn trứng cá quay trở lại
Mụn trứng cá sau khi điều trị thường dễ bị tái phát, thậm chí là nặng nề hơn ban đầu nếu trị mụn không đúng cách. Sẽ rất khó để đẩy lùi mụn trứng cá hoàn toàn nếu không thật sự quan tâm và kỹ lưỡng trong lúc chăm sóc da.
Để giải quyết được mối lo về mụn trứng cá, các bạn cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản bao gồm:
- Rửa sữa rửa mặt với tần suất vừa đủ 2 lần/ngày. Không rửa quá nhiều để tránh da mất cân bằng, bào mòn da và giảm sức đề kháng của da.
- Dùng khăn lau mặt chất lượng cotton mềm mại, dịu nhẹ. Tránh chà xát mạnh vào các vị trí đang nổi mụn để không bị nhiễm trùng, lan rộng và viêm đau hơn.
- Bỏ thói quen đưa tay lên mặt. Tập thói quen rửa tay thường xuyên, đặc biệt trước khi dùng mỹ phẩm.
- Làm sạch các bề mặt vật dụng thường tiếp xúc với da mặt để tránh tạo nơi thuận lợi cho vi khuẩn trú ngụ và gây hại.
- Mặc quần áo có chất liệu mềm mại, rộng rãi và thông thoáng khi bị mụn trứng cá ở lưng, vai hoặc ngực.
- Bao bịt và thoa kem chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra khỏi nhà.
- Thường xuyên nghỉ ngơi, thư giãn tránh bị stress, áp lực – yếu tố thuận lợi sinh sôi mụn trứng cá
Các cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà
Hiện nay có rất nhiều cách để có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá ngay tại nhà khá hiệu quả, trong đó nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên có thể đem lại kết quả điều trị cao mà không gây ra bất kỳ kích ứng da, gây mỏng cho da.
Sau đây là một số phương pháp dân gian mà bạn có thể tham khảo:
Cách trị mụn trứng cá từ nghệ
Trong nghệ có chứa nhiều hoạt chất có thể giúp khử trùng cũng như diệt vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của ổ viêm trong mụn trứng cá. Từ đó nốt mụn sẽ nhanh chóng khô lại, tự rơi ra khỏi mặt. Thêm vào đó, nghệ còn có khả năng kích thích làn da có thể tái tạo cũng như hồi phục trở lại trạng thái ban đầu.
Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 3 thìa bột nghệ với 2 thìa nước ấm. Sau đó rửa sạch da, lâu khô và đắp nghệ lên toàn da mặt. Sau đó nằm thư giãn và massage da mặt 15 phút rồi rửa mặt lại với nước. Với cách này bạn có thể áp dụng 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả.
Cách trị mụn trứng cá từ chanh
Chanh có axit có thể giúp da khử trùng, diệt vi khuẩn cũng như giúp da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, trong chanh còn có lượng vitamin cần thiết khiến da có thể khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn cần pha loãng để tránh da bị mỏng vì hàm lượng axit trong chanh khá cao.
Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2 thìa nước cốt chanh kết hợp với 3 thìa nước lọc khuấy đều rồi thoa hỗn hợp trên mặt (cần đảm bảo là da đã được rửa sạch trước khi thoa lên mặt). Thư giãn mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Vì trong chanh có axit nên tránh hao mòn da bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ này 2 lần/ tuần.
Trị mụn trứng cá từ mật ong nguyên chất
Mật ong cung cấp lượng ẩm khá cần thiết cho da, ngoài ra nó còn giúp da kiềm dầu hiệu quả. Thêm vào đó bạn cũng có thể sử dụng mật ong để trị mụn trứng cá cũng như kích thích tái tạo da khá là hiệu quả.
Bạn có thể dùng mật ong để đắp lên trên mặt để điều trị mụn trứng cá, nên nhớ là mặt đã được làm sạch trước khi đắp. Sau đó bạn có thể tận hưởng thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước là được. Vì mật ong khá lành tính nên bạn có thể đắp mặt nạ này 4 lần/ tuần.
Điều trị mụn từ cà chua
Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin A, E vì thế nó có thể giúp da sản sinh tế bào mới thay thế cho những tế bào bị tổn thương. Thêm vào đó cà chua còn cung cấp lượng ẩm nhỏ vừa đủ cho da.
Để thực hiện mặt nạ này khá đơn giản, bạn chỉ cần đem cà chua rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng rồi đắp lên da. Bạn có thể để mặt nạ này trên mặt khoảng 30 phút rồi đem rửa lại với nước. Khá giống với mật ong, cà chua cũng lành tính nên bạn có thể sử dụng mặt nạ này 4 lần/ tuần.
Điều trị mụn từ nha đam
Cũng tương tự với các thành phần thiên nhiên trên, nha đam cũng được dùng để dưỡng ẩm khá tốt. Các dưỡng chất có sâu bên trong nha đam có thể giúp tế bào không đổ quá nhiều dầu. Vì thế nên khi dùng nha đam bạn hoàn toàn có thể an tâm vì nó không chứa tạp chất bụi bẩn.
Để thực hiện mặt nạ này, bạn chỉ cần đem nha đam làm sạch rồi gọt vỏ chỉ lấy phần thịt bên trong. Sau đó bạn lấy nha đam đã lấy thịt đi xay nhuyễn trộn với 3 thìa sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp đó lên trên mặt khoảng 30 phút, bạn có thể kết hợp massage nếu thích. Sau đó bạn đem rửa mặt sạch lại với nước.
Trị mụn trứng cá từ dầu oliu
Ngoài ra khi dùng thiên nhiên để trị mụn thì không thể nào bỏ qua dầu oliu, dầu oliu có thể giúp da được cấp ẩm khá tốt cũng như giúp da tăng tính đàn hồi rất tốt.
Cách làm này cũng có thể giúp tiết kiệm thời gian khá tốt. Bạn chỉ cần rửa mặt sạch sau đó bôi một lớp dầu oliu trên da, vỗ nhẹ để dầu thấm đều trên mặt. Với cách làm này bạn không cần rửa mặt lại với nước cũng như có thể đắp hàng ngày đều được.
Một số lưu ý khi điều trị mụn trứng cá
Trong quá trình điều trị mụn từ những nguyên liệu thiên nhiên thì cần kiên trì. Để điều trị được hiệu quả thì bạn không được ăn thức ăn nhanh hay thậm chí là đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hay quá ngọt.
Bạn cũng nên giữ cho mình tinh thần thoải mái nhất, tránh bị stress. Thêm vào đó ngủ đủ giấc và uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp làn da của bạn sẽ được hồi phục mau chóng.
Kết hợp với đó là bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên để da tránh bị bít tắc, tuy nhiên bạn không được dùng loại tẩy quá mạnh sẽ khiến da của bạn bị mỏng da.
Các nguyên liệu thiên nhiên khi được sử dụng để làm mặt nạ cần đảm bảo là tươi để phát huy hết tính năng của nó. Khi ra ngoài cần che chắn, đeo khẩu trang cẩn thận bạn cũng nên hạn chế tới những nơi có quá nhiều bụi bẩn cũng như môi trường quá ô nhiễm.
Spa trị mụn chia sẻ cách trị mụn trứng cá thật ra là điều khá đơn giản nếu ta kiên trì và chăm sóc da đúng cách mỗi ngày. Sạch mụn trứng cá, làn da láng mịn sẽ giúp ta tự tin hơn trong giao tiếp với mọi người, dễ thu hút thiện cảm mọi người. Đừng để mụn trứng cá cản trở ta làm bất kỳ điều gì nhé!
Bình luận