Mụn gạo tuy không gây đau nhức hay ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu không điều trị thích hợp thì chúng rất dễ lan thành các mảng rộng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chính vì vậy, việc chủ động tìm hiểu loại mụn này là cần thiết giúp bạn kiểm soát và có phương pháp điều trị thích hợp.
Vậy mụn gạo là gì?
Ngoài tên gọi trên thì loại mụn này còn thường được gọi là mụn thịt, chúng có kích thước rất nhỏ như hạt gạo trắng thường xuất hiện ở quanh mắt, ngực, trán… Đặc điểm của loại mụn này là không gây đau nhức như các loại mụn viêm khác nhưng chúng sẽ lây lan rất nhanh.
Loại mụn này thường xuất hiện trên cơ thể nếu như bạn ăn nhiều thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ… Bên cạnh đó, làn da thường xuyên tiếp xúc với môi trường bụi bẩn nguồn nước ô nhiễm cũng làm gia tăng nguy cơ nổi mụn gạo.
Cách ngăn ngừa mụn thịt hiệu quả?
Sau khi đã hiểu được nguyên nhân hình thành mụn thịt trên da, các bạn chỉ cần giảm hoặc tránh hoàn toàn những yếu tố trên là được.
Cụ thể bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học như gợi ý sau đây:
- Uống nhiều nước lọc hàng ngày, hạn chế dùng nước ngọt có gas, cà phê, trà, rượu bia…
- Vệ sinh da mặt đúng cách, chăm thực hiện 3 bước làm sạch da (tẩy trang, rửa sữa rửa mặt, tẩy tế bào da chết).
- Không thường xuyên chạm tay lên da.
- Ngủ đúng giờ (trước 23 giờ), đảm bảo giấc ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
Bên cạnh đó, các bạn cũng cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học như sau:
- Tăng cường ăn rau xanh để việc thanh lọc cơ thể diễn ra tốt hơn.
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ.
- Ưu tiên các món luộc, hấp.
Các dạng mụn gạo thường gặp
Mụn thịt sơ sinh: Đây là dạng mụn thường gặp ở trẻ nhũ nhi (dưới 1 tuổi), nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn này là do các tuyến mồ hôi chưa phát triển hoàn thiện. Nhưng đây là loại mụn sẽ biến mất sau vài tuần.
Mụn thịt nguyên phát: Thường gặp ở cả trẻ em và người lớn.
Mụn thịt thứ phát: Thường xuất hiện ở xung quanh vùng da bị tổn thương như: vết bỏng, phát ban.
Mụn gạo dạng mảng: Đây là dạng rất hiếm, thường xuất hiện đồng loạt và thành cụm. Đối tượng dễ gặp nhất là phụ nữ trung niên.
Mụn dạng multiple eruptive milia: Tỷ lệ rất nổi rất ít, thường sẽ tự hết sau vài tuần hoặc vài tháng.
Cách trị mụn gạo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên
Để phòng tránh loại mụn đáng ghét này, các bạn cần chăm thực hiện những lưu ý trên. Trong trường hợp các bạn đang gặp phải loại mụn này thì hãy cùng chúng tôi “note” lại ngay những cách trị mụn gạo sau đây. Bật mí là hiệu quả lắm đấy!
Sử dụng lá tía tô
Bạn đã bao giờ thắc mắc, tại sao lá tía tô thường được dùng để nấu nước tắm cho cho trẻ sơ sinh mỗi khi bị rôm sảy?
Tinh dầu của tía tô mang đến đặc tính kháng khuẩn hiệu quả, chính vì vậy sẽ “tiêu diệt” được nguyên nhân hình thành gây mụn thịt.
Cách thực hiện rất đơn giản:
Các bạn rửa sạch 1 nắm nhỏ lá tía tô, sau đó đợi chúng ráo nước thì đem đi giã nhuyễn hay cho vào máy xay nhuyễn đều được. Tiếp đến các bạn dùng khăn xô để lọc lấy nước cốt lá tía tô và loại bỏ bã
Rửa sạch mặt như thường ngày, dùng tăm bông thấm ướt nước cốt tía tô sau đó thoa vào vùng da có mụn. Nếu mụn đã lan rộng các bạn có thể dùng bông tẩy trang, để khoảng 15 phút để da ngấm các dưỡng chất thì dùng nước sạch rửa lại mặt
Với công thức trị mụn gạo này các bạn có thể dùng khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Kiên trì khoảng 3 – 4 tuần mụn sẽ giảm hẳn.
Nha đam
Nha đam luôn được xem là “người bạn thân” của làn da, vì đặc điểm lành tính của mình. Bên cạnh đó, phần gel trắng của nha đam cũng chứa rất nhiều vitamin như: A, B, C, K, Mg… và nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da phát triển.
Nhờ những dưỡng chất này mà các biểu bì sẽ liên kết chặt chẽ, ngăn chặn mụn hình thành.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
Các bạn chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam tươi đã rửa sạch, tiếp đến các bạn lấy dao gọt sạch vỏ xanh bên ngoài và giữ lại phần gel trắng bên trong
Sau đó, các bạn rửa sạch da với sản phẩm chuyên dụng. Dùng phần gel nha đam chà trực tiếp lên da và để da nghỉ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước mát
Với công thức này các bạn nên kiên trì sử dụng khoảng 3 – 4 lần trong tuần, duy trì khoảng 1 tháng lần da bạn sẽ giảm mụn gạo và mịn màng hơn rất nhiều.
Trị mụn thịt với giấm táo
Giấm táo không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp mọi nhà mà nó còn được sử dụng để trị mụn thịt. Bởi trong thành phần của nguyên liệu này có chứa axit axetic mang công dụng diệt khuẩn và ngăn mụn quay trở lại. Đồng thời loại bỏ dầu nhờn, tẩy da chết nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 ít giấm táo.
- Rửa qua mặt một lượt, dùng tăm bông chấm một chút giấm táo thoa lên vùng bị mụn.
- Sau 30 phút thì xả sạch mặt với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Loại bỏ mụn gạo bằng tỏi
Ngoài giúp món ăn thêm phần hấp dẫn, tỏi cũng được biết đến với khả năng trị mụn thịt. Trong tỏi có chứa vitamin A, vitamin B và một số nguyên tố vi lượng. Do đó gia vị này có công dụng kháng viêm, trị mụn vô cùng hữu hiệu.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 củ tỏi lớn.
- Lột bỏ vỏ ngoài và giã nhuyễn tỏi.
- Sau khi rửa qua mặt, dùng tay bôi tỏi lên nốt mụn cần loại bỏ.
- Khoảng 18 – 20 phút sau thì rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ trà xanh trị mụn thịt
Một trong những cách trị mụn thịt quanh mắt hiệu quả chắc chắn phải kể đến mặt nạ trà xanh. Tinh dầu tanin có trong nguyên liệu này giúp kháng viêm, chống oxy hóa rất hiệu quả, xóa bỏ đốm mụn thịt một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, các vitamin và khoáng chất trong lá trà còn góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh non, tươi.
- Rửa sạch lá trà với nước muối loãng rồi giã nát.
- Đắp bã lá lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút.
- Cuối cùng rửa lại da mặt với nước ấm và lau khô.
Giảm mụn gạo với diếp cá
Diếp cá được xem là một loại “thần dược” giúp giải nhiệt, thanh lọc, tăng tuần hoàn máu bởi những thành phần như vitamin A, vitamin B, protein, sắt, kali,… Nhờ vào 80% hàm lượng nước mà diếp cá cân bằng độ pH cho ra rất tốt. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn ngăn ngừa mụn thịt và làm đẹp da.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá.
- Rửa sạch, xay nhuyễn rau và vắt lấy nước.
- Thêm vào nước rau diếp cá một vài giọt dầu oliu, khuấy đều.
- Sau khi rửa mặt sạch sẽ, đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da mụn thịt.
- Sau 20 phút thì rửa sạch mặt lần nữa với nước.
Cách trị mụn thịt bằng bột nghệ, mật ong
Bột nghệ có lẽ là nguyên liệu không còn xa lạ trong nhiều loại mỹ phẩm bởi công dụng diệt khuẩn, kháng viêm, giảm thâm và ngừa mụn tái phát. Hỗn hợp bột nghệ và mật ong vừa đánh bay mụn gạo hiệu quả, vừa cấp ẩm cho da mềm mịn.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ, nửa thìa mật ong.
- Thêm một chút dầu oliu và khuấy đều hỗn hợp.
- Thoa thành phẩm lên vùng da nổi mụn thịt.
- Sau 10 phút, xả sạch hỗn hợp trên da với nước mát.
Xông hơi tinh dầu trị mụn thịt
Một trong những cách cải thiện mụn thịt đơn giản tại nhà chính là xông hơi tinh dầu. Việc xông hơi sẽ làm mở rộng lỗ chân lông tạm thời, giúp các dưỡng chất trong tinh dầu thấm sâu vào da, đẩy mụn thịt ra bên ngoài. Tuy nhiên bạn cần chú ý sử dụng nước nóng có nhiệt độ vừa phải để tránh làm bỏng da.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 chậu nước nóng, nhỏ vào một ít tinh dầu.
- Trùm khăn dày kín mặt và xông hơi trong thời gian 10 phút.
- Rửa mặt với nước mát để thu hẹp lỗ chân lông.
- Thực hiện 2 lần/tuần.
Trị mụn gạo với chuối xanh
Ít ai biết rằng chuối xanh có khả năng trị các loại mụn như mụn thịt, mụn bọc, mụn trứng cá rất hiệu quả. Bởi trong loại quả này chứa một số chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt vi khuẩn, kháng viêm và làm lành vết thương.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả chuối xanh.
- Lột bỏ vỏ chuối, rửa sạch bằng nước muối loãng và nghiền nhuyễn.
- Thoa phần chuối đã nghiền lên nốt mụn.
- Sau 25 phút thì rửa mặt lần nữa với nước sạch.
Cải thiện mụn thịt với sữa chua
Sữa chua được rất nhiều chị em tận dụng trong các công thức trị mụn, sáng da bởi thành phần bổ dưỡng gồm protein, vitamin, nguyên tố vi lượng,… Trong đó, nhờ vào hàm lượng lớn men vi sinh mà sữa chua có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kháng khuẩn, loại bỏ mụn gạo cực tốt.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 1 hộp chữa chua không đường.
- Rửa mặt một lượt, thoa lớp mỏng sữa chua lên vùng nổi mụn.
- Để sữa chua thẩm thấu vào da khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để làn da cải thiện tối ưu tình trạng mụn thịt.
Với những thông tin trên đây, hy vọng rằng bạn sẽ hiểu hơn về mụn gạo. Từ đó sẽ có biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả. Spa trị mụn chúc bạn luôn có một làn da trắng sáng mịn màng nhé!
Bình luận