Để quá trình điều trị mụn đạt hiệu quả tốt nhất thì việc xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Bạn cần loại bỏ những thực phẩm không tốt, thay vào đó là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất. Vậy thịt gà là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thì khi bị mụn có nên ăn thịt gà không? Cùng spatrimun.com.vn giải đáp qua bài viết sau!
Bị mụn có nên ăn thịt gà không?
Đáp án cho câu hỏi bị mụn có nên ăn thịt gà không đó là KHÔNG. Ăn thịt gà khi bị mụn có thể khiến mụn sưng to hơn và dễ để lại thâm, sẹo. Với những bạn có cơ địa dễ chịu, ít nổi mụn thì vẫn có thể ăn thịt gà nhưng với liều lượng hợp lý.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì thịt gà không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị nổi mụn. Tuy nhiên, ăn thịt gà sẽ làm tăng lượng nội tiết tố bên trong cơ thể. Nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cho tình trạng tổn thương của làn da trở nên nghiêm trọng hơn. Hơn nữa, bản chất của thịt gà có tính ôn, khiến cho cơ thể bị sinh nhiệt, tổn thương khí huyết và xuất hiện nhiều loại mụn.
Chưa kể với những bạn có làn da dầu nhờn, lỗ chân lông to và đang bị mụn thì việc ăn quá nhiều thịt gà sẽ là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện, gây đau nhức, sưng to hơn. Ngoài ra, cách chế biến của gà cũng ảnh hưởng đến làn da đang bị mụn. Các món gà được chiên, rán sẽ khiến mụn trở nên nặng hơn so với gà hấp, gà luộc.
Đang bị thâm mụn thì có nên ăn thịt gà không?
Thâm là một trong những hậu quả mà mụn để lại, gây mất thẩm mỹ trên gương mặt. Quá trình điều trị thâm mụn thường khá khó khăn và cần kiêng khem nhiều thứ để da nhanh chóng hồi phục. Và trong giai đoạn này, bạn cũng cần hạn chế ăn thịt gà.
Bởi vì thịt gà sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, tăng điều tiết bã nhờn, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Điều này không chỉ làm cho vết thâm không mờ đi mà còn để lại sẹo và khiến da bị mụn nặng hơn.
Tại sao cần hạn chế ăn thịt gà khi bị mụn?
Thịt gà là thực phẩm được khuyến cáo là cần hạn chế hoặc không nên ăn để vết mụn nhanh lành lại. Nếu ăn quá nhiều thịt gà khi đang bị mụn sẽ khiến làn da của bạn gặp phải nhiều vấn đề như:
- Nốt mụn bị mưng mủ, đau nhức nhiều hơn và dễ khiến mụn bị lây lan sang những vùng da khác.
- Vùng da bị mụn bị ngứa ngáy khó chịu nên nhiều bạn thường dùng tay để gãi. Điều này vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công vào da và gây mụn mủ, viêm.
- Vết thương hở do mụn gây ra dễ bị viêm nhiễm và tăng nguy cơ để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.
Những thực phẩm nên hạn chế sử dụng khi da bị mụn
Ngoài thịt gà, bạn cũng cần kiêng cữ nhiều loại thực phẩm khác để không khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Một số thực phẩm cần hạn chế sử dụng khi bị mụn có thể kể đến như đồ ăn cay nóng (ớt, sa tế, sầu riêng, nhãn,…), sữa, thực phẩm dễ gây dị ứng, thức ăn chứa nhiều đường (bánh kẹo, nước ngọt,…), thức ăn nhanh (xúc xích, khoai tây chiên,…).
Một số câu hỏi liên quan
Ngoài thắc mắc về việc bị mụn có nên ăn thịt gà, nhiều bạn còn quan tâm đến nhiều vấn đề khác như:
Bị mụn nhọt có được ăn thịt gà hay không?
Tương tự như đáp án của câu hỏi bị mụn có nên ăn thịt gà không, khi bị mụn nhọt bạn cũng không nên ăn quá nhiều thịt gà. Bởi thịt gà sẽ khiến cho vết thương hở do mụn nhọt trở nên khó hồi phục hơn, gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu và dễ để lại sẹo.
Sau khi nặn mụn có được ăn thịt gà không?
Nếu mới nặn mụn, bạn không nên ăn thịt gà, kể cả phần thịt và da gà. Bởi vì thịt gà có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy nên có thể đưa tay lên sờ hoặc gãi vào phần da mới nặn mụn. Như vậy sẽ khiến cho da bị nhiễm trùng, kéo dài thời gian hồi phục của da, thậm chí là gây nhiễm trùng.
Thắc mắc bị mụn có nên ăn thịt gà không đã được spatrimun.com.vn giải đáp cụ thể qua bài viết trên. Hy vọng đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc da. Có thể thấy, thịt gà là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng phải biết ăn đúng cách để tránh nổi mụn. Ngoài ra, để điều trị mụn dứt điểm, bạn nên đến các spa uy tín để được tư vấn và đưa ra liệu pháp phù hợp nhé!
Bình luận