Uống trà có nổi mụn không? Loại trà nào dễ gây mụn nhất?

Trà là thức uống quen thuộc của người Việt. Ngày nay, trà được biến tấu thành nhiều dạng thức uống lạ miệng như trà Lipton, trà sữa, trà tắc,…. Nhưng nhiều bạn trẻ lo lắng chính những món đồ uống này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da nếu sử dụng không đúng cách. Vậy thực hư uống trà có nổi mụn không? Loại trà nào dễ gây mụn nhất?

Trà là thức uống ngon miệng quen thuộc của người Việt

Uống trà có nổi mụn không?

Uống trà có nổi mụn không? Nếu bạn uống trà quá nhiều thì có thể hình thành mụn. Nguyên nhân là do trà chứa nhiều caffeine có thể gây mất nước, rối loạn hormone. Không những thế, những thành phần này còn kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh, gây ra tình trạng nhờn rít, dễ làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá và mụn bọc.

Ngoài ra, nếu bạn uống các loại trà có hàm lượng đường cao sẽ càng làm tăng tỉ lệ xuất hiện mụn. Đồng thời, với những người đang có vết thương hở, sẹo mới hình thành trà sẽ khiến quá trình phục hồi diễn ra chậm chạp và dễ kéo theo tình trạng lão hóa về sau.

Hàm lượng caffein và đường trong trà lớn dễ gây ra mụn trứng cá

Những loại trà có thể gây mụn bạn cần tránh

Uống trà nhiều có nổi mụn không? Chắc chắn sẽ gây ra mụn, không những thế các loại trà sữa, trà lipton nhiều đường và chất bảo quản còn khiến da bị lão hóa sớm và hàng rào bảo vệ da dễ bị tổn thương hơn.

Trà sữa

Trà sữa là một loại thức uống được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt, béo và đa dạng về hương vị. Vậy liệu uống trà sữa có nổi mụn không? Thực tế đây là loại thức uống dễ gây mụn nhất bởi hàm lượng đường và sữa cao trong thành phần.

Đường và sữa có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và viêm nhiễm. Ngoài ra, trà sữa cũng chứa cafein, một chất kích thích có thể làm mất nước cho cơ thể và da. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm mụn, bạn nên hạn chế uống trà sữa hoặc chọn những loại trà sữa ít đường và ít sữa.

Nếu muốn làn da khỏe mạnh không nổi mụn nên hạn chế trà sữa

Trà tắc

Nhiều bạn trẻ lo lắng uống trà tắc có nổi mụn không bởi đây là thức uống đường phố quen thuộc. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà tắc cũng có thể gây mụn cho da, bởi tính axit cao của quả tắc có thể làm ảnh hưởng đến độ pH của da, làm da bị khô và kích ứng. Ngoài ra, trà tắc cũng thường được pha với đường hoặc mật ong để tăng độ ngọt, làm tăng lượng đường trong máu và gây ra mụn.

Nên hạn chế uống trà tắc hoặc chọn những loại trà tắc không đường

Trà lipton

Nếu bạn lo lắng uống trà lipton có nổi mụn không? Thì câu trả lời là trà lipton cũng có thể gây mụn cho da, bởi hàm lượng cafein cao trong thành phần. Cafein có thể làm mất nước cho cơ thể và da, gây khô da và kích thích tuyến bã nhờn. Nhiều người sau khi uống loại trà này còn bị mất ngủ, làm rối loạn nội tiết tố dễ làm da bị sạm, thiếu sức sống và dễ hình thành mụn trứng cá.

Một số câu hỏi liên quan

Liên quan đến vấn đề uống trà nhiều có nổi mụn không, những loại trà được quan tâm nhiều nhất là trà xanh không độ, trà ô long, trà atiso,… Cùng xem nếu bạn uống các loại trà này hằng ngày sẽ có tác động như thế nào đến sức khỏe làn da.

Uống trà xanh không độ có nổi mụn không?

Uống trà xanh không độ cũng có thể gây mụn nếu bạn uống quá nhiều hoặc uống vào thời điểm không phù hợp. Đó là vì trà xanh cũng có chứa caffeine, đường và chất bảo quan có thể gây căng thẳng, lo âu và ảnh hưởng đến nội tiết tố, làm tăng tiết dầu và gây mụn. Do đó, bạn nên hạn chế uống trà xanh không độ không quá 100ml mỗi ngày và tránh uống vào buổi tối hoặc khi đói bụng.

Trà xanh không độ có chứa nhiều caffein, đường và chất bảo quản

Uống trà ô long có nổi mụn không?

Uống trà ô long không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều, hoặc uống trà ô lông vào những thời điểm không phù hợp, thì có thể gây ra một số vấn đề cho da, như khô da, kích ứng da, hay tăng tiết dầu. Do đó, bạn nên uống trà ô lông vừa phải, khoảng 2-3 tách mỗi ngày, và tránh uống trà ô lông khi đói bụng, khi đang ăn hoặc ngay sau khi ăn.

Uống trà ô lông đúng cách sẽ không gây nổi mụn

Uống trà atiso, trà hoa cúc gây mụn không?

Trà atiso và trà hoa cúc là hai loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà atiso có tác dụng giải độc gan, thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm cholesterol và huyết áp. Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, chống oxy hóa và làm dịu vết thương, viêm nhiễm. Uống hai loại trà này hoàn toàn không gây ra mụn.

Trà atiso, hoa cúc giúp thanh lọc cơ thể nên hoàn toàn không gây mụn

Như vậy thông qua bài viết này bạn đã trả lời được câu hỏi uống trà có nổi mụn không. Cũng như biết được loại trà nào dễ gây mụn nhất, cũng như cách uống như thế nào để bảo vệ sức khỏe, tránh gây rối loạn nội tiết tố và bảo vệ làn da tốt hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.