Với những dấu hiệu từ các cơ quan trong cơ thể thật khó để có thể nhìn mắt thường nhưng bạn có thể làm điều này thông qua các biểu hiện về mụn. Các bạn hãy cùng tìm hiểu và nhận biết sức khỏe của mình thông qua vị trí nổi mụn trong phần dưới đây.
Mụn trên trán
Mụn trên trán là loại mụn không có khó để điều trị nhưng để có thể đạt hiệu quả trị mụn trong thời gian nhanh nhất các bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn trên trán.
Bị mụn nhiều trên trán được xem là dấu hiệu cho cơ thể của bạn tích tụ quá nhiều độc tố. Ngoài ra, chức năng gan hay hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề khiến cho bạn căng thẳng mệt mỏi cũng là nguyên nhân khiến bạn mọc mụn trên trán đấy.
Để có thể giảm bớt tình trạng mụn trên trán bạn có thể dùng một số thảo dược như hạt sen, trà râu ngô để làm mát gan. Ngoài ra trong bữa ăn cần bổ sung rau củ quả như rau cải, súp lơ xanh và hạn chế tối đa bia, rượu, coffee.
Dấu hiệu về sức khỏe
Vị trí nổi mụn trên trán là lời cảnh báo về thói quen sinh hoạt không điều độ. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề.
Trong đó thức khuya, thiếu ngủ là thói quen ảnh hưởng nghiêm trọng nhất. Thường xuyên sử dụng chất kích thích như là cafein, rượu, bia, thuốc lá,… hay đồ ăn nhanh cây nóng dầu mỡ cũng là nguyên nhân khiến mụn trên trán xuất hiện.
Ngoài ra, mụn trên trán còn là biểu hiện của việc cơ thể đang gặp phải tình trạng stress kéo dài. Với cô Nguyên nhân như vậy phần dưới đây sẽ giúp điều trị mụn trên trán.
Cách điều trị
Để giảm và điều trị mụn trên trán từ đầu tiên các bạn cần làm đó là điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Bạn cần ngủ đủ giấc và ngủ sớm đồng thời tránh sử dụng đồ ăn cay nóng chất kích thích.
Đồng thời, tăng sức khỏe đường tiêu hóa bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi giàu vitamin như là rau củ quả tươi.
Sau khi đã cải thiện sức khỏe từ bên trong bạn có thể làm đẹp thêm từ bên ngoài bằng cách luôn giữ da sạch sẽ đặc biệt là phần trán.
Bạn cũng nên tránh để mái hay đội mũ thường xuyên Việc này có thể khiến phần da trán dễ bị bít tắc và nổi mụn.
Mụn trên má
Mụn trên má là loại mụn khiến người bị thường tự ti và gây mất thẩm mỹ rất lớn. Nếu không trị mụn đúng cách mụn trên má còn có thể khiến bạn bị rỗ sẹo lồi sẹo thâm ảnh hưởng đến thẩm mỹ lâu dài.
Mụn mọc trên má được xem là khá phổ biến vì khu vực này tiếp xúc khá nhiều với bụi bẩn hoặc thông qua sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra thói quen chạm tay lên mặt hay không sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài là cơ hội thuận lợi để vi khuẩn có thể tấn công và gây mụn.
Má trái
Nguyên nhân xuất hiện trên má trái là do gan bị nóng hoặc do gan yếu. Điều này ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.
Để có thể hạn chế tình trạng giảm mụn ở má trái thì bạn nên hạn chế hoặc cắt giảm hoàn toàn thức uống có cồn hoặc những chất kích thích như rượu, bia, cà phê. Ngoài ra, cần bổ sung trong thực phẩm để giúp làm mát gan như khổ qua, dưa chuột, bí đao.
Má phải
Ngoài nguyên nhân chính là do bụi bẩn và vi khuẩn khiến cho má phải nổi nhiều mụn thì đây cũng là dấu hiệu về phổi của bạn không được khỏe mạnh đấy. Đây được cho là hệ lụy của việc tiêu thụ quá nhiều lượng đường vượt mức cho phép.
Để có thể hạn chế tình trạng này bạn có thể sử dụng thực phẩm như cà chua, táo, tỏi và hạn chế ăn đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa. Luyện tập dậy sớm để hít thở không khí trong lành cũng rất quan trọng đấy.
Dấu hiệu về sức khỏe
Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vị trí nổi mụn này có liên quan mật thiết với phổi. Vì vậy dấu hiệu bị mụn 2 bên má có thể là bằng chứng cho thấy bạn đang có vấn đề về hô hấp.
Tuy nhiên mụn phiên mã còn có thể là biểu hiện của việc bạn giữ vệ sinh phần da khu vực hai bên má không được sạch sẽ.
Đây có thể là thói quen để tay trên má thường xuyên, áp điện thoại vào má, hay bạn có thói quen nằm nghiêng nhưng gối không được sạch sẽ.
Tất cả những điều kể trên đều có thể là nguyên nhân gây ra mụn trên má. Vậy điều trị mụn trên má là gì?
Cách điều trị
Để điều trị mụn trên má trước tiên bạn cần kiểm tra vấn đề về hô hấp của mình, Nếu hệ hô hấp hoàn toàn bình thường, bạn cần kiểm tra phải làm giữ vệ sinh khu vực hai má.
Việc của bạn cần làm để loại bỏ mụn trên hai má nó là bỏ thói quen thường xuyên để tay lên má, giặt sạch sẽ phần giường ngủ để tránh da bị bít tắc.
Bạn có nên uống nhiều nước để giúp ra vẻ hơn cũng như tăng sự đàn hồi sức sống cho da. Trong thời gian bị mụn 2 bên má nếu có thể bạn nên hạn chế ăn đường.
Điều này sẽ giúp cho bạn giảm thâm mụn cũng như như ngăn mụn trên 2 má hiệu quả. Đặc biệt việc ăn ít đường sẽ có khả năng chống lão hóa duy trì độ đàn hồi cho da kéo dài với thời gian.
Mụn trên cằm
Mụn cằm là loại mụn khó điều trị hơn so với mụn ở trên trán và trên má. Bởi vị trí cằm khá đặc thù khiến cho bản thân người bị mụn rất khó để vệ sinh cũng như điều trị khi bị mụn.
Dấu hiệu về sức khỏe
Vị trí nổi mụn này chính là dấu hiệu cho thấy hoocmon trong cơ thể bạn đang không ổn định. Việc thay đổi hoocmon có thể bắt nguồn từ việc bạn đang mang thai, sinh con, do độ tuổi,..
Ngoài ra, thói quen chống tay vào cằm cũng là nguyên nhân khiến cằm bị mụn ẩn. Các bạn hãy cùng theo dõi cách điều trị mụn dưới cằm trong phần dưới đây.
Cách điều trị
Để điều trị mụn dưới cằm bạn cần điều trị cả bên trong và bên ngoài. Bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin B, C có trong rau củ quả tươi để bù đắp sự thay đổi do Hoocmon gây ra.
Từ bên ngoài, bạn nên giữ vệ sinh da sạch sẽ nhất là phần cằm, cổ. Bạn cũng có thể dùng nghệ để loại bỏ thâm mụn trên cằm bằng cách trộn bột nghệ với sữa chua không đường để đắp mặt nạ.
Mụn mọc ở lông mày
Lông mày là vị trí mọc mụn khá ít nhưng khi đã mọc thì thường là nốt mụn bọc sưng đỏ. Vị trí này được xem là khá nhạy cảm nên nó khá đau so với các vùng còn lại. Khu vực này nổi mụn nhọt kết hợp với đau ngực trái thì có thể bạn đang có vấn đề về tuần hoàn kém và túi mật có vấn đề.
Để có thể giúp giảm tình trạng mụn mọc ở lông mày bạn có thể tránh thực phẩm cay nóng cũng như nhiều dầu mỡ, không nên sử dụng nhiều đồ ăn nhanh và nước uống có ga. Ngoài ra bạn cũng nên đi ngủ sớm tránh việc thức khuya.
Mụn mọc ở thái dương
Khu vực thái dương khá giống với mặt rất dễ nổi mụn. Đây cũng là vùng báo hiệu bạn có vấn đề ở hệ tuần hoàn nếu bạn mọc mụn ở vị trí này. Nguyên nhân có thể là do bạn ăn quá nhiều đồ ăn đóng hộp nên dẫn đến túi mật mệt mỏi và hoạt động quá sức.
Vị trí mụn ở vùng này cho thấy hệ tuần hoàn chưa tốt vì thế bạn nên hạn chế ăn thức ăn nhanh hoặc đồ ăn đóng hộp đặc biệt là đồ ăn chế biến lâu ngày. Ngoài ra bạn cũng nên kiêng những thức uống hay chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa. Đồng thời nên bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn để bổ sung vitamin và khoáng chất dành cho cơ thể.
Mụn bọc, mụn đầu đen ở mũi
Mũi được xem là khu vực dễ xuất hiện nhiều mụn đen liti, mụn cám hay thậm chí là mụn nhọt. Vị trí mũi có mối quan hệ mật thiết với tim và phổi… Vì thế bạn cần lưu ý và để ý thường xuyên vùng mũi của mình để kịp thời nhận ra các vấn đề liên quan sức khỏe.
Vì thế bạn cần nạp nhiều rau xanh cũng như trái cây tươi vào cơ thể. Cũng như bạn nên bổ sung cá cùng các loại hạt vào khẩu phần ăn thường ngày để có thể tăng chất béo omega-3 vào cơ thể. Đồng thời bạn nên hạn chế tuyệt đối thức ăn cay nóng cũng như thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi,… và nhớ kiểm tra huyết áp và tim mạch thường xuyên bạn nhé.
Những lưu ý khi điều trị tại những vị trí nổi mụn này
Với mỗi vị trí nổi mụn sẽ nói lên những biểu hiện khác nhau về sức khỏe. Căn cứ vào đó, bạn có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn, làn da từ đó cũng rạng ngời hơn. Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý một số điểm sau để làn da sau trị mụn được đẹp hơn:
- Chu trình skincare:
Chu trình skincare ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của các bạn. Việc làm sai các bước trong chu trình dưỡng da hay lựa chọn sản phẩm dưỡng da không phù hợp đều có thể là nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá trên da.
- Thời gian trị mụn:
Trị mụn là không hề dễ dàng nhất là đối với mụn ẩn. Để trị mụn thành công trong việc trị mụn, các bạn cần kiên trì thực hiện theo phương pháp trị mụn.
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, việc nhờ đến các cơ sở thẩm mỹ là một lựa chọn hoàn toàn hợp lý.
Trên đây, là phần spa trị mụn chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn dấu hiệu nhận biết sức khỏe thông qua từng vị trí nổi mụn. Hy vọng sau khi đọc bài viết các bạn sẽ có cho mình phương pháp trị mụn hợp lý. Chúc các bạn trị mụn thành công.
Bình luận